市販の「酵素ドリンク」にダイエット効果はない!?

自分の欠陥はいったいなんだの。自分でもよく分からりません。どうしようかな。いつもいつもバカなことをいっぱいして、自分でも、後悔しています。新たな自分になるために、頑張ります。よく頑張るしかないですね。きっと、よくできます。次は関心なな問題ですね。

巷に氾濫するダイエットのなかには効果が期待できないものも……。専門家がおすすめしないダイエットを一刀両断！

人気の酵素ドリンクに落とし穴。市販品のほとんどは効果なし!?

「飲むだけで痩せられる」と、TVや雑誌で盛んに取り上げられているが、健康管理士の嵯峨泰氏は酵素自体の働きは否定しないものの「販売されている酵素ドリンクは、ほとんどが加熱処理を施されたもの。75℃以上の熱を加えると、酵素は失われてしまいます」と、その効能には懐疑的だ。

「酵素自体はそのまま吸収されないため、それだけを摂取しても意味がない。野菜や良質なタンパク質と一緒に摂ることで、消化効果が高まり、代謝アップやデトックスに繋がります」

　もし酵素を摂取したいなら、自宅で果物をジュースにするのが最もいいと嵯峨氏。

「ネットで話題なので始めてみたが、酵素ドリンクは1本の値段が馬鹿にならずやめてしまった」（38歳・広告）という声もいくつか聞かれた。

次は私の話題に入りましょう。歯の健康の問題ですね。（増速コントラアングル）

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