睡眠不足で歯周病に！

一見、関わりがなさそうな睡眠と歯周病ですが、

実は、睡眠不足は歯周病を悪化させます。

だから、歯の健康のためにも睡眠をしっかりととることをおすすめします。

では、なんで、睡眠不足で歯周病になるの、

今回、それについて、説明致します。

睡眠不足だと、人間は免疫力がどうしても低下し、様々な病気にかかりやすくなってしまいます。とくに、歯周病もそのうちの１つでです。

また、睡眠不足によるストレスも、歯周病にかかりやすくなる原因と言われています。眠りたいのに眠れないストレスを無意識のうちに受けている可能性もあります。睡眠不足が歯にまで影響を及ぼしているということをしっかり頭にとどめておいてください。

だから、自分の健康、また、歯の健康のために、自分の生活習慣を改善しましょう。


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