歯ブラシではなく専用の舌クリーナーを使う

舌苔が一番溜まる朝が効果的

舌苔は話したり、食事したりすることによってもきれいになります。舌苔が最も多くなるのは朝起きた時です。寝てる間には舌があまり動かず、汚れを洗い流すための唾液の量も減るからです。朝、舌クリーナーで舌磨きをするのが一番効果的な時間帯なのです。

私たちの歯の健康のために、早く口腔内の細菌を発現しましょう。（歯科　ハンドピース）

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舌について

舌とは、口腔内にある筋肉でできた器官です。この筋肉には、内舌筋と外舌筋があり、これらによって形を変えたり位置を変えたりします。舌は、咀嚼によって形成された粉砕物を飲み込んだりしたり、形を変えることで音を調節（構音）したりする機能を持っています。舌には、味蕾という重要な組織が含まれており、この組織によって私たちは味を感じることができます。（エアータービン）

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痛風の原因！

痛風の原因となるプリン体、特に尿酸値が高い人は、特に要注意です！ここでは、プリン体を多く含む食べ物を10つご紹介いたします。

プリン体の摂取量の目安も載せておきますので、日ごろから多く取り過ぎないようチェックしてみてくださいね。

そもそもプリン体とは？ （超音波洗浄機）

プリン体とは、「プリン骨格」と呼ばれる化学構造を持つ物質の総称で旨味成分を構成する主要な成分です。穀物の他、肉、魚、野菜などさまざまな食物に 含まれています。

通常、食事から摂ったプリン体は、人間の体の中で分解されて尿酸と言われる成分に変化し体の外に排出されますが、この尿酸と呼ばれる物質が体の中に溜まりすぎると痛風の原因になると言われています。

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歯が痛い時の応急処置

正露丸を詰める？

大幸薬品の正露丸の効能の中には「正露丸の主成分の日局木(もく)クレオソートが、歯の鎮痛鎮静や根管の消毒用として使用されているからです。この場合、正露丸は内服するのではなく、痛みのある虫歯に適量を詰めてお使いください。ただし、一時的な歯痛止めであって、虫歯そのものを治療する効果はありませんので、歯科医で適切な虫歯治療を行ってください。」と記入されています。

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舌のコケ／舌苔（ぜったい）

舌が白く、コケが生えているように見えるものを舌苔と言います。舌苔は舌の表面に食べかすや細菌の死骸が溜まったものです。口臭の原因になりやすいので、舌ブラシで軽くこすると取れてきます。

大人のエチケットとして歯をきれいにしておくことは、もはや当たり前の時代です。前歯に着色や歯石がたくさんついていれば、見た目だけで臭く見えてしまいます。そして口臭は周りの人はわかっていても言い難いものです。歯槽膿漏はしっかりと治し、定期的に歯医者でクリーニングをして、かっこいい大人であり続けてください。（エアータービン）

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歯茎の腫れを抑える歯磨き粉を使う

歯槽膿漏の口臭は歯茎からの出血などによる血生臭い匂いです。歯茎の腫れや出血を防ぐために腫れを抑える歯磨き粉や洗口剤を使います。ただし、歯磨き粉や洗口剤だけでは歯槽膿漏の原因である歯垢は取れないため、歯ブラシや歯間ブラシの補助的なものとして使う必要があります。（エアータービン）

コマーシャルの歯磨き粉の効果

TVで宣伝している歯磨き粉は腫れを抑える成分が含まれているので、多少の歯槽膿漏に対する効果はあります。しかし、その歯磨き粉を使ったからといって歯槽膿漏が治るわけではありません。特に日本では効能が強い薬をドラッグストアでは買えないのです。

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歯の神経を抜きます

むし歯で強い痛みがあり、歯医者さんに駆け込んだ事はありませんか？そのような場合、むし歯の大きさによっては、痛みを無くす為に「歯の神経を抜きます」と歯医者さんに言われ、治療を受けた方も多いと思います。

後日、痛みも軽減し一安心。しかし、神経を抜いた歯はどうなるのかを理解している方は少ないのではないでしょうか？そもそも、歯の神経はどんな役割があるのかご存知ですか？（歯科用品）

歯の神経を抜く治療をしても、最終的には歯の形は修復され、元に戻ったような状態になります。ですが、歯の神経を抜くことは大きなデメリットがあります。（エアータービン）